こんにちは！杉並区浜田山の肩こり・首の痛み改善専門エステサロンMISUMI浜田山です。

 

仕事中や家事の際中など、無意識のうちに首の後ろや肩にグググっと力が入ってしまい、肩こりがつらい…

 

段々ひどくなっていく肩こりをどうにかしたいけど、マッサージにゆっくり行く時間はあまりないし、仕事や家事をしながら使える磁気ネックレスなどの手軽な肩こり解消グッズを購入してみようか…と思って検索してみたことはありませんか？

 

本日は肩こりが起こる原因の解説と共に、磁気ネックレスなどの肩こり解消グッズで本当に肩こりが解消されるのか？を解説してまいります。

 

この記事は3分程度で読めます

 

肩こりが起きる原因

 

上記の図のように、

長時間ずっと同じ姿勢でいたり、精神的な緊張などによって体に力が入りやすくなってしまったりなど、筋肉が緊張することから始まります。

 

筋肉の緊張から血管が圧迫されて血液循環が滞り、老廃物が排出されにくくなると全身に疲労物質が溜まって修復に必要なエネルギーが肩の筋肉に十分に回らず、神経に痛みや疲労として伝達されることで“肩こり”と体が認識するのです。

 

これらを解消させるためには、肩こりが起きる原因肩こりが起きる原因になってきますが、冒頭で伝えた磁気ネックレスは果たして本当に効果があるのでしょうか？

 

肩こり解消には磁気ネックレスが良いって本当？

 

ずばり、結論から言いますと残念ながら根本的な解決策ではありません。

 

磁気ネックレスの効果としては、着用することによって血液中の鉄分が反応し、血流促進効果があるとされています。

 

冷えによって筋肉が一時的に緊張し血流が悪くなってしまっている部分的な緩和のために着用するのであれば良いかもしれませんが、

 

日常的に感じている“慢性的な肩こり”については、肩以外の筋肉の緊張も起こっているのが現状であり、全身の血液循環を促し、全身の回復力を上げなければなりません。

 

そのため、磁気ネックレスを着用しただけでは全身の血液循環が改善されるわけではないため、根本的な解決にはならないのです。

 

肩こりを根本から解消するために

 

上記でも伝えた通り、肩こりは全体的な筋肉の緊張によって血流障害が起こっています。

 

座りっぱなし・猫背など固定された姿勢を取る時間が長い方は、全体的に血液の流れが悪く、体の回復力が低下しているために引き起こされている問題なのです。

 

今回解説した磁気ネックレスもそうですが、基本的には局所的にマッサージ機を使用したところで、一時的なスッキリ感のみで終わってしまうことがほとんどであるため、

 

慢性的になってしまい、ひどい肩こりでお悩みの方は根本的な原因を解消させていくことをおすすめいたします。

 

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございます。

 

今後とも杉並区浜田山の肩こり・首の痛み改善専門エステサロンMISUMI浜田山をよろしくお願い申し上げます。

 

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