MISUMI浜田山

MENU
03-6379-7777
  • ホーム
  • MISUMI浜田山について
  • 整心体トリートメント
  • 浜田山エステ
  • 取扱化粧品
  • おすすめ記事
  • ご予約・お問合せ
X
Now Loading...

MISUMI浜田山の様々な情報発信

彩とりどりの美容情報

2017.05.29

シミを薄くするための3つの方法|浜田山エステMISUMI

2017.05.29

皆様こんにちは、エステサロンMISUMI浜田山の小林です(^^)
 
前回、シミがつくられていく過程のお話しをさせていただきました。
 
本日はそのシミを薄くするための3つの方法をご紹介いたします♪
 
 
1.紫外線を極力浴びないようにすること


 
こちらについては前々回、シミの最大原因は紫外線というお話をさせていただきましたので、もう対策はばっちりですよね?(^^)
 
少し外に出る時も、室内にいる時も、日が明るいうちは日焼け止めを塗ったり、日傘を差したり、できる限りの対策をおこないましょう♪
 
 
2.ターンオーバーを活性化させること


 
ターンオーバーが乱れてしまうのは、ホルモンバランス・ストレス・寝不足など、生活習慣の乱れから起因しています。
 
では『お肌の新陳代謝』といわれるターンオーバーが乱れると、肌内はどうなっていくのか…
 
代謝が落ちると、身体がぶくぶくと不必要なものを溜めていってしまうように、お肌も不必要なものを溜めこみやすくなっていきます。
 
排出されない老廃物たちのせいで、栄養も潤いも行き渡らず、新しい元気な細胞も生まれず、肌は衰えていく一方に。
 
つまり、生活習慣を見直すことはもちろんですが、スキンケアでも土台となる化粧水をたっぷり使用し、お肌を潤いで満たしてあげることもターンオーバーを活性化させる要素の1つになります。
 
 
※安易にピーリングを行うことは、あまりおすすめできません。肌の状態や、頻度によっては逆効果になりますのでご注意くださいね(^^)
 
 
3.ビタミンCの摂取を正しく行うこと


 
美白をするのに有効なビタミンCですが、効果的で正しい摂取方法はご存知ですか?
 
シミを薄くしたい・くすみを解消したいというお悩みの場合、体内外で摂取してあげることが重要なポイントになってきます。
 
 
お顔には、ビタミンC誘導体が配合された化粧品を使用する
 
ビタミンC誘導体は、皮膚に浸透してからビタミンCへ変化する特徴を持っています。
 
直接お肌にビタミンCを塗布すると酸化してしまいますので、ビタミンC誘導体が配合されたものを使用するのが効果的です♪
 
そしてその中でも『水溶性』と『油溶性』に分かれ、より肌へなじみやすいものは『水溶性ビタミンC誘導体』というもので、主に化粧水や美容液に配合されています。
 
抗酸化作用・新陳代謝促進・メラニンを還元し色素沈着を防ぐなど、ビタミンCの効果はそのまま!もう使わない手はありませんね(^^♪
 
 
体内には、ビタミンCを摂取する
 
こちらは、サプリメントでもドリンクでもフルーツでも何でも大丈夫です(^^)
 
そして1番効果的なタイミングとしては、肌の回復・修正期の【夜寝る前】に摂取することがおすすめです。
 
ビタミンCは摂取してから約3時間後に血液中の濃度が上がっていきます。
 
ですが寝ている間も吸収率は変わらないのに比べ、排出のスピードは遅くなるので必然的に血中濃度は高くなり、更に成長ホルモンにも有効的ですので、1日1回の場合は夜に摂る様にしましょう♪
 
【豆知識】
 
柑橘系のフルーツは『ソラレン』という光毒性物質が入っており、紫外線の感受性を高めてしまう恐れがありますので、できるだけ朝は摂らないようにしてくださいね(^^♪
 
 
少し長くなってしまいましたが、シミを薄くするには上記3つを徹底させることがおすすめです(^^)ぜひ実践してみてくださいね♪
 
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
 
 
LINE@のご登録で、エフェクティブタッチ20分をプレゼント(^^)♪


 
ご登録を頂きました女性の方には、ソフトタッチな背中トリートメント(エフェクティブタッチ)の無料体験20分をプレゼントいたします♪
 
無料体験の手順は簡単です♪
 
1.下記、友だち追加ボタンをクリック
 
2.登録完了後、LINEからご予約日時候補を頂けますと、スタッフより返信させて頂きます
 
3.来店後、20分間の体験をお楽しみください(無料です♪)
 
友だち追加
 
 
関連記事


 
知識をつけて肌を守ろう!シミの原因編
なぜ、紫外線はこんなにもシミを作る原因として影響しているのでしょうか?また、よく日焼け止めの数値で見かける、SPFとPAの表示は、、、(続きを読む)
 
突然現れるシミ…どうして?
お肌は紫外線やストレスにより様々なダメージを受けると、肌を支えている真皮部分が損傷し、真皮と表皮をつないでいる基底膜が落ち込んでしま、、、(続きを読む)
 
シミのお悩みQ&A
当店をご利用のお客様からご質問される“シミ対策”についてぼの疑問の中でもベスト3に入るご質問と、対するご回答をご紹介いたします♪先ず1つ目は、、、(続きを読む
 
【終わりに】あなたのお肌、乾燥していませんか?
実は乾燥肌は美肌づくりにとってデメリットしかなく、実は乾燥しているお肌は、紫外線A波もB波も通してしまいやすく、シミの基になるメラニンも、、、(続きを読む
 
 
今後とも、エステサロンMISUMI浜田山をよろしくお願い申し上げます。

ご予約はこちらご予約はこちら