こんにちは、杉並区浜田山のしわたるみ改善専門エステサロンMISUMI浜田山です。

 

本日は、日常生活の中で目の下のたるみが進行してしまいやすい原因をご紹介していきます。

 

• 目の下のたるみがひどくなってきた気がする
• 目の下のたるみがこれ以上ひどくならないようにしたい
• 目の下のたるみを改善したい

という方におすすめの内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧いただけましたら幸いです。

 

この記事は3分程度で読めます

 

1. 目の下のたるみがひどくなる原因とは

 

実は、目の下のたるみは、内部的な要因として目のまわりの筋肉や頭皮の筋肉が凝り固まってしまっていることが原因です。

 

では、目周りの筋肉や頭皮の筋肉はどうして凝り固まってしまうのでしょうか？

実は、これらの要因は日常生活の中で引き起こされています。

 

 

特に、

 

• • 一日中PC作業などで目を酷使している
  • 同じ姿勢をとる時間が長く、首や肩が固定されやすい
  • スマホ操作時など下を向いていることが多い

 

という方は、首肩まわりや顔の筋肉が凝り固まり、下垂してしまいやすいのです。

 

 

 

 

また、人間の体は動くことによって筋肉がポンプの役割をしながら血液を全身に循環させ、栄養の供給や老廃物の排出も行っていますが、同じ姿勢を取り続けることで老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

 

このような悪循環から、筋肉の下垂がおこり、お顔に老廃物がたまり目の下のふくらみがひどくなってきてしまうのです。

 

2. 日常生活でできる予防方法

 

とはいえ、お仕事でPC作業が日常的になっている場合、簡単にその生活を変えたり、合間に何かケアをするということは難しいかと思います。

 

そこで、目の下のたるみの進行が気になっている方には、夜のスキンケア時間にお顔の筋肉の凝りと、溜まった老廃物をリセットする時間を設けていただく事をおすすめしております。

 

 

 

このセルフケアを行う時は必ずスキンケアをして保湿し、お肌に摩擦がかからないようにすることが大切です。

 

また、リンパマッサージや筋肉の凝りを解す時は痛いイメージがありますが、本来はそんなに強い力は必要なく、表面をさっと流すだけでも十分効果がありますので、グイグイ強い力で行わないようにしてください。

トータル1～２分ほどで出来ますので、ぜひリセット時間をお試しくださいませ。

 

3. 目の下のたるみを改善するために

 

いかがでしたでしょうか。

 

目の下のたるみは、急にひどくなった…！と感じられる方も多くいらっしゃいますが、目の疲れや重さを感じる時に、ふくらみも大きくなってしまうことも原因の１つとしてございます。

 

当店でも集中的なケアをおすすめしていますが、これ以上進行させたくない・クリニックではない改善をご希望の場合は毎日１～２分でも良いので上記のようなセルフケアも加えてあげると、より早く改善しやすくなっていきます。

 

長い年月をかけて出てきたお肌の悩みは改善するのに時間はかかってしまいますが、諦めずにケアを続けることで必ず改善に向かっていきます。

ぜひ本日からお試しいただけましたら幸いです。

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

今後とも杉並区浜田山のしわたるみ改善専門エステサロンMISUMI浜田山をよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

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