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美肌になる為の3つの方法その2

おはようございます、エステサロンMISUMI浜田山の小林です(^^♪
 
本日は、“美肌になる為の3つの方法その2”をご紹介いたします♪
 
 
 
美肌になる為の、すぐに実践できるステップその2


 
突然ですが、わたし冷え性です!という方は、どの位いらっしゃいますでしょうか?
 
よく手足が冷たくなり、自分が冷え性であることを気づく方は多いかと思います。
 
しかし、美容を気にする皆様に気を付けていただきたいのは、【お顔】
 
手が冷えてない状態で顔に当ててみた時に、ひんやりしている方は要注意です。
 
顔が冷えると、どんな影響があるのかというと、
 
むくみ、乾燥やしわ、シミ・くすみ、クマ
 
などなど、気になるお悩みほぼ全てに関係してきます!
 
冷えは血行不良を招くので、栄養も行き渡りにくく、老廃物も排出しにくくなるので、こういった肌トラブルにつながりやすくなってしまうのです。
 
 
 
冷え肌を作らないようにするにはどのようにしたらいいの?


 
『お顔も体もポカポカに♪冷えを残さず温熱美容』
 
ポイントは3つ!
 
①湯船に入って全身から温める
 
②軽いストレッチを取り入れる
 
③スキンケアをつけるときは、手を温めてから
 
スキンケアは手が温かい状態から、ゆーっくり、そして、じ~んわり浸透させるように行う方が、肌も明るくなり、キメも整い血色もよくなります♪
 
日頃行えるちょっとした工夫で、あなたも美肌を作りましょう♪
 
次回は“美肌になる為の3つの方法その3”をご紹介いたします!
 
お楽しみに(^^♪
 
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^)
 
 
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