美肌になる為の３つの方法その2
おはようございます、エステサロンMISUMI浜田山の小林です(^^♪
本日は、“美肌になる為の３つの方法その２”をご紹介いたします♪
美肌になる為の、すぐに実践できるステップその２
突然ですが、わたし冷え性です！という方は、どの位いらっしゃいますでしょうか？
よく手足が冷たくなり、自分が冷え性であることを気づく方は多いかと思います。
しかし、美容を気にする皆様に気を付けていただきたいのは、【お顔】。
手が冷えてない状態で顔に当ててみた時に、ひんやりしている方は要注意です。
顔が冷えると、どんな影響があるのかというと、
むくみ、乾燥やしわ、シミ・くすみ、クマ
などなど、気になるお悩みほぼ全てに関係してきます！
冷えは血行不良を招くので、栄養も行き渡りにくく、老廃物も排出しにくくなるので、こういった肌トラブルにつながりやすくなってしまうのです。
冷え肌を作らないようにするにはどのようにしたらいいの？
『お顔も体もポカポカに♪冷えを残さず温熱美容』
ポイントは３つ！
①湯船に入って全身から温める
②軽いストレッチを取り入れる
③スキンケアをつけるときは、手を温めてから
スキンケアは手が温かい状態から、ゆーっくり、そして、じ～んわり浸透させるように行う方が、肌も明るくなり、キメも整い血色もよくなります♪
日頃行えるちょっとした工夫で、あなたも美肌を作りましょう♪
次回は“美肌になる為の３つの方法その３”をご紹介いたします！
お楽しみに(^^♪
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