トップ > ブログ > お知らせ > 【冷え知らずは不調知らず】冷え取りアロマレシピ
Now Loading...

【冷え知らずは不調知らず】冷え取りアロマレシピ

おはようございます、エステサロンMISUMI浜田山の入江です(^^♪
 
本日は、いよいよ冷え取り実践レシピをご紹介致します!
 
1回作ってしまえば、電子レンジで何回も繰り返し使えるのでとても便利ですよ♪
 
 
ホカホカ玄米カイロのレシピ♪


 
※写真はイメージです
 
準備物
 
① 木綿など天然素材の布  1枚
 
(お好きな柄のもので作ると楽しいですね^^♪)
 
② 玄米 500g
 
③ 岩塩 250g
 
④ ラベンダー 適量
 
※小さいサイズを作る場合、玄米と塩は2:1の割合で入れてください
 
 
ホカホカ玄米カイロの作り方


 
1.まずは、①を使ってお好きなサイズになるように3辺を縫います。
 
2.縫ったら、予め混ぜておいた②~④を袋の中に入れ、最後の一辺を縫います。
 
3.完成したら、電子レンジで温めます。
 
※このとき、あまり温め過ぎないように、最初は短い時間で行い調整していきましょう♪
 
 
ホカホカ玄米カイロの使用方法


 
寝る前の歯磨き中などに温めておき、布団に入る時、温めたカイロを体の冷えが気になる部分にあてましょう。
 
30分くらい暖かさが持続するので、ほかほか心地よく温まりながらぐっすり眠れますよ~!
 
使い終わったら、そのまま室内に置いておいて大丈夫ですが、長い期間使わない場合は、冷蔵庫へ♪
 
冷えはもちろんですが、目や首、肩が疲れているときにも効果的でございますので、ぜひ試してみてくださいね(^^♪
 
ちなみに、整心体トリートメントでは、玄米の他に月桃などが入った”ぬくだま”という丸いタイプのものを使っています。
 
お腹に“ぬくだま”をのせることで、じんわりと温まり、内臓の働きを促すので冷えの緩和にも繋がります♪
 
いかがでしたでしょうか。
 
是非、心地よい冷えケアから始めてみてくださいね(^^♪
 
最後に、色々よいのはわかるけれど、時間がないし私面倒くさがりなの・・・という方に、冷え取り体質改善ケアをこっそりご紹介致します。
 
ラバトロン&エフェクティブタッチボディ 150分
 
入浴などでは温めきれない体の深部(内側)から、ラバトロン特有の深部加温で温めることで健康的で美しい体づくりをサポートします(^^♪
 
オールハンドが好きな方でも、冷えが気になるということであれば、まずは一度試していただきたいスペシャルメニューです。
 
ラバトロンについては → こちらから
 
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 
LINE@のご登録で、予防美容マッサージ20分プレゼント♪


 
ご登録を頂きました女性の方には、ソフトタッチな背中トリートメント(エフェクティブタッチ)の無料体験20分をプレゼントいたします♪
 
無料体験の手順は簡単です♪
 
1.下記、友だち追加ボタンをクリック
 
2.登録完了後、LINEからご予約日時候補を頂けますと、スタッフより返信させて頂きます
 
3.来店後、20分間の体験をお楽しみください(無料です♪)
 
友だち追加
 
 
関連記事


 
心も体もポカポカ美人
成人女性の理想の基礎体温は36.5℃ですが、実は36℃以下の方が多いのが現状です。そして、僅か0.1℃の基礎体温の差が体の変化と密接に関係します。35.1~35.5℃の場合、、、(続きを読む)
 
血行不良になる原因
冷えの大きな原因は“血行不良”です。その血行不良に陥る原因は大きく4つにわけられます。先ず1つ目の“筋肉量”について、男性に比べて、女性は筋肉、、、(続きを読む)
 
あなたはどの冷え子さん?
意外と知られていない、タイプ別の冷え症。例えば、“四肢末端型冷え”に当てはまる症状として、「手のひらが白っぽい」が挙げられます。その他にも、、、(続きを読む)
 
 
今後とも、エステサロンMIUSMI浜田山を宜しくお願い申し上げます。

ご予約はこちらご予約はこちら

Instagram

LINE友達追加